ボディビル大会で悔しい結果に終わり、来年、またリベンジしようと心に誓ったものの、
来年(目標)が遠くてトレーニングのやる気が最近ありませんでした。
でもベンチプレスの練習もトレーニングもかかさずにはやっていて、だんだんと減量で落ちてしまっていた筋肉も取り戻してきました。
で、いちばん大好きな種目のベンチプレス……
やっぱり挙がると楽しい☺
以前の公式記録１4０キロは更新できそうです。着実にフォームがうまくなってる。
次回のベンチの大会は１２月。
そこでは１５０キロが目標です。
楽しくなってきました☺
やっぱり短期目標って大事だわ。そのうえで遠くの目標を見据えることができますよね。