2024/12/18

1月に牛山さん、２月に中澤さんのパーソナルイベントと続きますが、 その前に今年の締めくくりとしてビッグゲストをお呼びする前に大変恐縮ですが(;^ω^) １２月２９日(日曜日)にベンチプレス勉強会を開催します。 時間は 初級者コース１３：００～１４：３０ 中、上級コース１４：３０～１６：００ 会員様は無料...

2024/12/12

今日で大会前のベンチの練習は最後です。 ぼくは勝利しました。 誰にって？ 自分に笑 とりあえず確認したい病に勝利して、コンディションとピークは万全な状態で大会に出れそうです。 これで三振だったら笑えないんですけど(;^_^A まあ本番ではなにがあるかわからないから、いままでやってきたことをやるだけです。言い訳は無し。 試合を楽しめそうです☺

2024/12/09

とりあえず今日のベンチは１4０キロまで持ちました。 １５０は軽くあがるなという確信をもってやめました。 セットは組んでいません。 大会は相手を意識はなるべくせず、なるべく自分の記録と目標を達成することにフォーカスします。 そのうえで第三試技で勝負って感じですね。 僕の最大の敵は自分自身。...

2024/12/04

１２月１４日ベンチの大会があっていま練習しています。 あと一週間とちょっとあるのですが、はやくもいま一番いい時期が訪れてしまったかもしれません(^^;) 練習で１6０は難なく押せ、体重８０キロで生涯ＭＡＸを更新できました。 でもここで調子に乗って重いの持ちすぎると神経疲労とかで本番挙がらないかもという若干の恐怖があります。...

2024/09/18

うちのジムの空いてる時間帯、夜８時以降は結構人が少なく、やりやすいです(^^)/ あと平日昼間も空いています。あと夜中。 こんないいマシンやフリーウエイトの充実した設備でのびのびトレーニングできるジムなんて、そんなにないですよ☺ ぜひうちに入会してガンガントレーニングやっちゃってください✊